Les bienfaits et vertus des plantes ne sont plus à prouver. Elles sont utilisées sous différentes formes, notamment les baumes relaxants. Ces produits permettent de guérir certaines blessures ou d’apaiser certaines douleurs. En infusion, les plantes peuvent servir pour différents usages. Certains assurent un meilleur sommeil, d’autres améliorent la circulation. Pour en apprendre davantage sur les thés et infusions bio, découvrez dans cet article les bienfaits de ces produits pour votre bien-être.
Les thés bio contre certaines maladies
Les thés bio sont généralement riches en polyphénols. Ces derniers ont des vertus anti-oxydants. C’est-à-dire qu’ils freinent le vieillissement des cellules. Ces produits présentent donc des effets bénéfiques sur le cœur et préviennent les maladies inflammatoires. Certains thés bio contiennent des xanthines. Celles-ci ont des vertus stimulantes. En effet, elles améliorent la respiration, la circulation sanguine et la concentration. Contrairement au thé conventionnel, une infusion bio ne présente aucun pesticide. Pourquoi ? Les plantes avec lesquelles elle a été élaborée sont traitées avec des produits entièrement naturels. Ces constituants ne sont ni cultivés avec des engrais ni produits chimiques. La consommation de ce type de produit n’affecte donc pas la santé.
Concrètement, le thé bio offre différents bienfaits en fonction de son type. Le thé vert contient généralement des antioxydants. Il réduit donc le risque de cancer. Pourquoi ? La première cause du cancer est le stress. En buvant du thé vert, vous vous protégez de cette pathologie. Cela vous permet également de réduire les risques de diabète de type 2 ou de perdre du poids.
Les thés bio pour se relaxer
Compte tenu du niveau de stress ressenti par une personne dans la semaine, de nombreux professionnels de la santé ont conçu des infusions et thés naturels antistress. Le but est de permettre à chacun de passer un bon moment et de se sentir bien durant la journée. Pour ne pas vous tromper de thé, il est de rigueur de choisir une infusion contenant soit de la camomille soit la valériane ou le tilleul. Ces plantes développent le bien-être et agissent contre l’anxiété. Elles ont également la particularité de diminuer les agitations et nervosités. Concernant la couleur, l’idéal est de prendre du thé noir le matin. Le thé vert sera pour l’après-midi. Ceci entre autres pour son action apaisante.
Concernant la marque de thé, prenez toujours le temps de voir les étiquettes. Ceux où est marqué le label AB sont à privilégier. Celui-ci vous assure le respect de la réglementation de l’agriculture biologique. C’est-à-dire que les produits présents dans le thé sont tous bio. Vous n’avez donc aucune crainte à ce que votre infusion soit chimique. Si ce label n’est pas inscrit sur l’emballage, vérifiez si le logo bio européen s’y trouve. Cela certifie que votre thé respecte les normes au niveau européen.
Les différents thés bio pour garder la forme
Il n’est pas toujours évident de se sentir bien dans sa peau. Avec le bon thé, vous pourrez conserver votre dynamisme tout au long de la journée. Il existe notamment sur le marché des infusions et thés naturels contenant certaines plantes qui permettent de booster l’énergie. En boire deux à trois tasses par jour vous assure de meilleurs résultats. Vous pourrez notamment opter pour un thé vert contenant du gingembre. Cet aliment améliore la digestion et combat le manque d’énergie. Vous ne vous sentirez ni fatigué ni ballonné, et ce, même après un repas copieux ou un trop de travail. Les thés contenant du zeste d’orange permettent également de favoriser l’énergie.
Bref, les thés bio offrent différents avantages pour votre santé et bien-être. Si certaines infusions permettent de tonifier votre énergie, d’autres vous assurent un calme exceptionnel. Vous trouverez sur le marché différents thés et ses bienfaits spécifiques. Veillez toutefois à vérifier qu’il s’agit bien d’un produit biologique.
