Trop chères, les protéines en poudre ? L'alimentation n'est pas toujours évidente à planifier pour les sportifs au budget restreint. Entre l'équipement, les abonnements à la salle ou les licences, et les compléments alimentaires, le compromis à faire relève parfois du choix cornélien. Bonne nouvelle, il est tout à fait possible d'acheter des produits de musculation à petit prix avec l'arrivée sur le net des marques de nutrition sportive discount.
Pourquoi utiliser des protéines de musculation ?
Tout sportif pratiquant régulièrement et notamment dans le domaine de la musculation se pose cette question un jour : "Dois-je prendre des compléments alimentaires ?". Les protéines en barre ou en poudre comme la whey gold standard apportent lors de l'entraînement et pendant les phases de récupération un surplus d'acides aminés, utilisés pour construire le muscle. Si vous souhaitez progresser rapidement, la complémentation par shakers ou gélules est donc indispensable, dans le cadre d'une alimentation équilibrée. En fonction de votre objectif, les prescriptions différent. Perte de graisse, gain de muscle, sèche, meilleures performances, récupération plus rapide, les produits de musculation correspondent à tous les niveaux, quel que soit le but recherché. Et nul besoin pour ce faire de s'y connaitre spécifiquement : la marque Scitec Nutrition, par exemple, décrit à côté de chacun de ses produits les indications souhaitées.
Caséine, BCAA, isolat de whey et purée d'amande pas chers
À raison d'un ou deux shakers par jour, le coût des compléments alimentaires pour sportifs s'élève rapidement. Vous ne voulez pas investir dans des produits hors de prix, ni rogner sur la qualité ? Heureusement, certaines protéines de musculation pas chères rivalisent avec leurs homologues. La Scitec Nutrition Whey est élaborée avec des protéines de qualité supérieure, pour une grande richesse en acides aminés et une assimilation facilitée grâce aux enzymes digestives. Pauvre en lipides et glucides, elle concentre le meilleur de la caséine afin d'optimiser la régénération musculaire. Si vous êtes difficile sur le goût, pas de panique. L'isolat de whey est décliné en de nombreux parfums alléchants comme le chocolat noisette, le fraise, cappucino ou le yaourt à la pèche. Vous trouverez aussi des gélules plus faciles à ajouter à votre alimentation pour faire le plein de BCAA, essentiels avant toute séance de musculation. Les barres protéinées pas chères permettront une diffusion lente ou rapide, soit pour la récupération, soit pendant l'effort.
Où trouver des gants de musculation et autres accessoires ?
Les gants de musculations protègent vos poignets dont les articulations fragiles sont souvent sollicitées par les exercices répétitifs de type pompes ou tractions. Or, une blessure vous contraindra à l'arrêt du sport momentané, ce qui risque de nuire à vos performances ultérieures. Il est donc important d'avoir à votre disposition des ceintures de force, bandes pour poignets et protège genoux résistants qui adouciront l'impact des exercices sur la masse osseuse. C'est à ce prix que vous obtiendrez un maintien de masse satisfaisant et une croissance musculaire régulière.
