Le terme oligoélément désigne une substance chimique présente en quantité infime dans l’organisme. Ce sont des
nutriments vitaux pour le bon fonctionnement du corps humain. Ils font partie de la famille des minéraux et chaque oligoélément possède un rôle particulier pour l’organisme.
L’oligothérapie : un traitement avec des oligoéléments
Conçue par Jacques Ménétrier en 1930, l’
oligothérapie consiste à utiliser de façon thérapeutique les oligoéléments. Elle est souvent indiquée en cas de carence en ces nutriments. Ce traitement est prescrit sur avis médical, mais il existe également en pharmacie des produits d’oligothérapie sans ordonnance. Cependant, il est nécessaire de demander un avis médical avant d’en prendre. Il faut consulter au préalable un docteur pour éviter le surdosage. En effet, les oligoéléments peuvent se révéler toxiques s’ils sont consommés en trop grandes quantités. L’oligothérapie permet de corriger les carences par des moyens naturels. Les états de fatigue prolongée, le trouble du sommeil, le trouble digestif sont des signes de carences en oligoéléments. Si vous avez un de ces symptômes, essayez les traitements thérapeutiques riches en oligoéléments, à consommer le matin à jeun. Sur le site
www.oligotherapiepourlavie.com, découvrez les bonnes raisons de prendre ces nutriments.
Les oligoéléments : pour renouveler les tissus et combattre le stress
Chaque jour, l’organisme répare les tissus vieillissants et endommagés. Ils sont renouvelés grâce aux apports des
oligoéléments, qui constituent des éléments fondamentaux. Ils contribuent au bon équilibre de l’organisme en intervenant dans de nombreuses réactions biochimiques et métaboliques. Avant que la santé ne se dégrade, il faut prendre le dessus et renforcer la défense immunitaire. Pendant les périodes hivernales par exemple, il faut en consommer pour éviter les gros rhumes.
Les oligoéléments sont également vitaux pour lutter contre le stress. C’est un cercle infernal qui fait partie du quotidien. Cet état provoque de nombreux effets secondaires sur le corps comme la chute des cheveux, l’insomnie, la fatigue, les ongles cassés, etc. Il faut rectifier le terrain du stress grâce aux oligoéléments, en mangeant plus d’aliments riches en magnésium. Cela permet de retrouver un calme intérieur, de lutter contre l’anxiété et de réguler le rythme cardiaque.
Une supplémentation en oligoéléments : pour la bonne croissance du fœtus
Les besoins en oligoéléments sont largement augmentés durant la grossesse. Les problèmes qui touchent les femmes peuvent résulter d’un manque de nutriments. Dans ces cas-là, les produits enrichis en oligoéléments doivent être consommés en masse pendant cette période. Ils peuvent être prescrits par un médecin pour la bonne formation du bébé. Le zinc par exemple est efficace
contre le stress oxydatif. C’est un élément nécessaire à consommer par une femme enceinte. Comme complément, il faut essayer de manger des aliments riches en oligoéléments.
Les modifications hormonales sont également très importantes durant la grossesse. L’armoire à pharmacie est souvent close pendant cette période, ce qui n’est pas le cas pour les oligoéléments. Leur consommation doit être doublée. Le besoin en iode, par exemple, augmente durant cette période. Il est nécessaire au développement du fœtus. Pour les futures mamans végétariennes, un complément de sélénium est indispensable pour compenser le manque de viande, et le zinc permet de son côté de lutter contre le retard de croissance chez le bébé. Faire une cure d’oligoéléments durant quelques jours permettrait le bon développement du fœtus. Néanmoins, il ne faut pas en abuser pour éviter les accidents de fausses couches.
