Qui ne rêve pas d’avoir un beau bronzage pendant les vacances d’été ? Il suffit d’adopter les bonnes solutions pour avoir un teint hâlé et lumineux sans risquer les coups de soleil. Vous devez prendre les précautions nécessaires pour un hâle parfait. Découvrez tous les conseils pour bien bronzer sous le soleil afin d’obtenir un bronzage doré et parfait.
Préparer votre peau avant le bronzage
Il est important de bien préparer votre peau avant de vous exposer au soleil. En effet, une exposition solaire surtout si elle est prolongée devient dangereuse pour la peau. Vous devez prendre en considération certaines précautions afin d’obtenir un teint bien hâlé. Les soins vous permettront d’éviter les effets néfastes du soleil pour profiter d’un bronzage doré. Vous pouvez effectuer une hydratation quotidienne et un gommage fréquent pour donner un aspect homogène du bronzage. D’une autre part, il faudrait aussi penser à exfolier votre peau avant de vous bronzer. De ce fait, vous enlèverez les peaux mortes afin de renouveler les cellules en profitant d’un hâle uniforme. Afin d’obtenir une peau douce et favoriser un bon bronzage et un teint lumineux, vous pouvez exfolier votre corps une à deux fois par semaine. Par ailleurs, il est aussi nécessaire de vous protéger à l’aide d’un écran solaire afin de préparer votre épiderme à bronzer sous le soleil. Pour éviter la brûlure, vous devez vous appliquer la crème solaire sur votre corps. D’ailleurs, vous ne devez pas vous en séparer lorsque vous passez votre temps dehors. Pour trouver plus de conseils d’un hâle parfait, vous pouvez consulter le bronzage doré.
Comment bien bronzer au soleil ?
Vous devez bien hydrater votre peau lorsque vous vous exposez au soleil pour vous bronzer. L’hydratation est très importante surtout pendant les saisons chaudes pour éviter un assèchement. Il faudrait penser à hydrater la peau avant et après le bronzage et aussi après une baignade. L’eau de mer favorise le dessèchement et peut nuire à la santé de votre peau. Vous pouvez maintenir un rituel d’hydratation matin, midi et soir pour bien protéger votre épiderme. Il est possible d’utiliser de l’autobronzant qui constitue un atout pour un bronzage efficace. Vous pouvez également le mélanger à votre crème hydratante pour un teint bien hâlé. L’autobronzant est efficace pour une carnation lumineuse même sans exposition au soleil. Il suffit de bien savoir comment avoir un bronzage doré avec le bon produit pour un résultat optimal tout au long de l’année. Par ailleurs, pour éviter d’avoir les marques de votre maillot sur votre corps après un bronzage, privilégiez les maillots transbronzants. Ce type de maillot laisse passer les rayons pour vous permettre d’obtenir un hâle bien uniforme. Ainsi, votre corps aura un teint bien bronzé de la tête au pied.
À quelle heure de la journée faut-il effectuer son bronzage ?
Pour savoir comment bien bronzer au soleil, il vous faut prendre une fréquence modérée surtout pour votre première journée. Vous devez habituer votre peau peu à peu afin d’éviter les brûlures dues aux rayons solaires. Il faut éviter de passer des heures sous le coup du soleil. Pour ce faire, vous pouvez commencer par effectuer une petite séance de bronzage puis vous pourrez augmenter au fur et à mesure le temps de hâle. Cela vous permettra d’obtenir une peau bien bronzée sans vous brûler. Vous devez également éviter de passer plus de 10 heures sous le rayon solaire. Il suffit de vous protéger avec un parasol si vous tenez à rester dehors. D’ailleurs, il faut vous méfier du soleil entre 11 h et 16 h de l’après-midi, puisque les rayons UV sont très forts pendant ce temps. En effet, le soleil atteint son maximum et peut vous être néfaste en causant une insolation ou une brûlure. Vous devez aussi savoir que la présence de nuages ne bloque pas les rayons solaires. Par conséquent, vous devez choisir les heures favorables au hâle pour éviter la déshydratation de votre peau. Pour un joli corps bronzé, vous pouvez privilégier le soleil entre 9 h et 11 h du matin et après 16 h durant l’après-midi.
Astuces et conseils pour un bronzage durable
Afin de favoriser le bronzage, n’hésitez pas à manger les fruits et légumes colorés. L’alimentation est la clé d’une bonne santé de la peau. Privilégiez les aliments riches en bêtacarotènes comme les carottes, les tomates, les abricots, les mangues et les patates douces pour obtenir un joli bronzage doré. Les caroténoïdes permettent à votre peau de bien changer de couleur pour un teint lumineux grâce à leurs pigments actifs. Ainsi, vous devez éviter les aliments gras et trop sucrés pour des aliments orangés. Il faudrait également prioriser votre hydratation en buvant régulièrement de l’eau en complément des soins hydratants appliqués sur votre peau. Par ailleurs, lors de votre séance de bronzage, n’hésitez pas à bouger pour assurer un bronzage uniforme. Vous pouvez vous baigner dans l’eau, ou effectuer quelques activités ou bien changer de position sur votre transat. Il est aussi recommandé de ne pas s’endormir au soleil, d’éviter les salons de bronzage et les huiles solaires. Si vous recevez des coups de soleil, réagissez de suite en vous soulageant avec de l’eau de vinaigre ou du thé. Vous pouvez également utiliser du yaourt sur la peau pour apaiser les brûlures.
